ドクターブログ – ページ 6

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

最近、浜松でまたコロナのクラスターが発生してしまいました。

気をつけていても身に降りかかってくるものかもしれないのですが

やはり基本的なことを日頃行うことで過ごしていくしかないと考えます。

外出時は変わらずに対策しながら過ごしていきましょう。

 

話しが変わりますが、１０月いっぱいをもちまして退職させていただきます。

理由は磐田市に開業するためになります。

5年半長谷川歯科医院に勤務させていただきましたが、改めて考えると

色々な方に支えられながら今日に至ると感じています。

自分が歩む人生の中で、自分自身だけの力で前に進むようなことは

ほとんどありませんでした。

そのため、どれだけ周りの方達に助けられているか、ということを自覚しながら

今後の人生を歩んでいきたいと思います。

 

最後のメッセージとなりますが、５年半本当にありがとうございました。

こんにちは！
勤務医の青木です。

皆様、先週の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
最近は日中の気温も落ち着き、秋らしい日も増えてきましたね。
スポーツの秋という事で私は最近の運動不足の解消の為、家の周辺をランニングに行って参りました。

ランニングはテンポよく足を進める感覚が久しぶりで楽しく、気持ちよく汗をかくことが出来ました。家に戻りシャワーで汗を流し、冷蔵庫で冷やしておいた冷たい水を飲むと最高に贅沢な気持ちになりました。普段は自分から全く運動しない私ですが、過ごしやすい秋にする運動は好きなのかもしれません。

ただ少し無理をして走ったので案の定翌日に筋肉痛になりました。笑

今後はこまめに運動をし、体力を戻せたらと考えております。
ただ、秋は食欲の秋でもありますので食べ過ぎないように気をつけたいと思います。

ランニング時に写真を撮っていなかった為、先日撮った幸運になりそうな写真を載せたいと思います！

太陽の周りに虹が出ているように見えます！調べてみるとこれは日暈（ひがさ）、ハロというらしく珍しい現象のようです。

気温の変化が大きくなってきていますので、皆様も体調にはくれぐれもお気をつけください！

こんにちは、院長の長谷川です。
先日、高校同窓会の縁から人生初のラジオ出演を果たしました。
出演したラジオは、SBSの「Going My West」という番組です。
その中に一般の出演者が友人を紹介していく「街の人気者」というコーナーがあり、
ちょうど高校同級生のつながりで依頼が来たという流れです。

当院があるプレスタワー５階にスタジオがあり、
当日はパーソナリティの上田朋子さんがわざわざ挨拶に来て下さいました。
残念ながらこのご時世のため、スタジオが同じビルなのにリモート（電話）での
参加となりましたが。

さて、そのラジオ出演ですが、残念ながらあまり上手に話すことが出来ませんでした。
紹介者である友人が書いた情報カードを元に話を進めていくのですが、
意図的になのか僕の情報がかなりハードルが高く設定されていたため、
その期待に応えるまでには至りませんでした。
またラジオという媒体自体がそうですが、そこにリモートという条件が加わることで
そばに人がいない、顔が全く見えない状況で話をする難しさも痛感しましたね。

今は仕事関連の研修会などもweb開催が多く、どうしても臨場感を感じにくいと
思ってしまうことが多いです。やはりライブの良さというものがあるので、
顔を見ながらの開催が早く出来るようになると嬉しいですね。

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

連休中にお墓参りしてきましたが、暑さのため熱中症に

なりかかりました。

水分補給を怠ってしまったことが原因ですので

水分を携帯して外出するように気をつけます。

ただ、逆に水分補給をし過ぎることで体調悪化することも

言われています。

水中毒です。

水分を補給し過ぎることで、軽度症状として

頭痛、めまい、疲労感等が挙げられます。

水分摂取量の目安として、個人差はありますが

１時間以内で１ℓ近く飲むことは避けるように

した方がいいです。

最近では、ダイエット時の空腹を紛らわすために

水分を多量に摂取する方もいらっしゃるようですので

お気をつけてください。

Withコロナの時代、体調管理はとても大切です。

対策を立てずに無理な行動は控えるようにしましょう。

自分自身も今回のことを戒めにしてより気をつけるように

していこうと思います。



 

こんにちは、勤務医の青木です。
新型コロナウイルスの感染拡大が再び心配になってきました。
コロナ前の日常はいつ戻るのだろうかと考えてしまいますが、長期戦になるのは間違いなさそうです。
この大変な時期に九州では豪雨による被害が出てしまったとのことです。
自然災害からの復興に重要なボランティア活動もコロナ禍の移動制限の中で人員を継続的に集めるのは難しそうに思います。
自分にもできることを。と思い、インターネット上でできる募金に初めて参加しました。
困っている方々、最前線で戦っている方々に微力ながら協力出来たらと考えております。



私の近況報告としましては、
長谷川歯科医院のスタッフみんなで行ったイチゴ狩りで頂いたイチゴを、イチゴジャムで堪能した後、イチゴアイスにしてみました！
材料は生クリーム、牛乳、自作のイチゴジャムのみとかなりシンプルですが、とても美味しくできました。
今年は簡単な料理にもチャレンジしてみたいと考えております。
簡単で美味しいレシピ、グルメ情報など有りましたらお教えいただけると幸いです。

こんにちは、院長の長谷川です。
先日、都道府県をまたぐ移動について緩和が発表されたことを受けて
久しぶりにロングライドをしてきました。
今回の目的地は、三重県の伊勢神宮(日帰り)です。

浜松の自宅を朝4時に出発して、まずは 70Km先の伊良湖岬を目指します。
気温もちょうどよく風もほぼ無風の状態、コンディションは非常に良かったですね。

8時のフェリーに乗り遅れないよう早めに出発したのですが、思ってた以上に
巡行速度を上げることが出来て、6時半には伊良湖岬に到着してしまいました。

無事フェリーに乗船して一時間ほど、補給をしながら身体を休めます。
鳥羽港に着いたら、いよいよ目的地の伊勢神宮まで約 20km。
こちらも道に迷うことなく、小一時間ほどで 10時には到着。
入口目の前の駐輪場に停めることが出来るのは、自転車の特権ですね。

この日は大安でありかつ夏至、そして次回が 2030年まで見ることが出来ない
金環日食ということもあり、とても日が良かったようです。
平均より少ないのでしょうが、なかなかの賑わいでした。
しっかり参拝して、おかげ横丁では出来立ての赤福を食べることもできました。

帰りは鳥羽港発 12時10分のフェリーを目指します。
だいぶ疲れが溜まっていましたが、それなりのスピードで巡航。
伊勢神宮を 11時過ぎに出発して、出港 30分前には鳥羽港に到着出来ました。
フェリーでは、メンバー全員爆睡してしまいましたが。

さて 5時間ぶりの伊良湖岬に戻り、最後の行程です。
実はここが一番の難所なのですが、予想通りなかなかの行程になりました。

まず行きは殆どなかった風がかなり強く吹いており、しかも残念なことに向かい風。
こまめに休憩をとりながら、順番に先頭を交代して隊を引きます。
またアップダウンの多かった往路とルートを変えたのですが思っていたよりも
路面含めたコンディションが良くなかった為、行きが 2時間半だった同程度の距離を
帰りは 4時間半かかるという、なかなかの難所になりました。

それでも誰も怪我することなく、夕方には全員無事に帰宅することが出来ました。
久しぶりの自転車ロングライド 180kmは大変でしたが、とても楽しめましたね。
また気候の良い時期に、計画したいと思います。

こんにちは、勤務医の長谷川滋です。
最近はコロナ騒動が収束している雰囲気になっていますが、
やはり再び感染が広がっている地域もありますので
これからも県をまたいでの移動は自粛していこうと考えています。

その中で、勉強会や歯科医師会等の集まりに対して
変化しております。
密になることを避けるために、ZOOMを使用したウェブミーティングを
するようになりました。
ただ体験すると、電波の影響なのか所々途切れてしまったり
時間制限を過ぎるとミーティングが強制的に閉じてしまうため
再び登録し直さないといけない等中々に困難な場面を
見受けられました。

今後どのような流れになるのかわかりませんが、
その時の状況に応じて変化して旨く応用していかなければ
ならないと感じました。
コロナ騒動の終息を切に願いながら感染しないように
過ごしていきたいと思います。
皆さんも感染にはお気をつけてお体を大切になさってください。

四月から火曜日と金曜日に非常勤歯科医師として長谷川歯科医院に勤めさせていただいております、歯科医師の青木です。
初めてのブログ更新になりますので自己紹介をさせて頂きます。
静岡県静岡市で生まれ育ち、大学のため北海道へ。
その後千葉県にあります総合病院にて研修を受けた後、浜松に参りました。
大学時代はアメリカンフットボール部に所属し、スポーツはするのも観戦するのも好きですが、今現在はどこへ行くにも、近くのコンビニに行くのでさえ、車を使ってしまっており運動不足が心配です。

4月に入職してから歯科医師としてだけでなく、いち人間としてもたくさんの学びがあり、自分が気付いたことを書き記す用のメモ帳も、もうすぐ2冊を書き終えそうです。最近になり役所での手続きや身の回りの整理が落ち着き、少しずつ気持ちも楽になってきました。
これから1日1日常に前進するつもりで日々頑張っていきたいと思いますので、
宜しくお願い致します。

こんにちは、院長の長谷川です。
先週安倍首相が緊急事態宣言指定地域を全国に拡大したことを受けて、
当院でも四月中の診療内容縮小を行うこととしました。
以下に当院の対応を列記します。

・緊急性を伴わない処置を五月以降に変更と診療内容縮小
・それに伴うスタッフ出社人数調整と出社日数の制限
・それらにより、人との接触機会８割減を達成
・スタッフ自宅待機期間を設けることにより、スタッフ感染リスクと院内感染リスクの減少
・二次的効果として、マスクやグローブなどの医療品が
　少しでも最前線の医療従事者に届くことを期待

なお病院は、歯科医師とスタッフ数名により通常診療を行っております。
緊急処置には対応できますので随時ご連絡ください。

こんにちは、院長の長谷川です。
全国的に感染が広がりを見せていますが、県内でも広がりつつありますね。
浜松市が同様の状況になるのも時間の問題でしょうか。

そうした中、当院でもいくつかのコロナ対策を進めています。
以下にその内容を列記します。

・密閉に対して：窓開けなどによる院内換気の徹底
・密集に対して：一人当たりの時間確保による１日診療患者数制限による対応
・密接に対して：出勤するスタッフ数調整と使用する診療ユニットの制限

特に人との接触回数を減らすという国の方針に対しては、
スタッフの休みを週休３日として、出社するスタッフ人数の調整も行っております。

また元来歯科医院では、スタンダードプレコーションと言って
「全ての患者さんが何らかの感染リスクを持っている」
という前提の元に、診療や器具の管理・滅菌に当たっています。
これは今回のウイルス騒動に始まったことではなく、以前から徹底している
歯科診療のスタンダードです。

当院では皆様が安心して歯科診療を受けられるようスタッフ一同努力しておりますが、
その一方で不安を抱えながら無理に来院される必要もないとも思っています。
予約変更などについても遠慮なくスタッフまでお伝えください。