ドクターブログ

こんにちは、勤務医の深谷です。

６月にお休みをいただいてハワイに行ってきました。
最後に行ったのは学生の時なので10年以上ぶりのハワイでした。
個人的に空港が好きなので、フライト時間よりも前から空港に行って飛行機が見える露天風呂に入ったりと、行く前から楽しめました！

円安や物価高なには知ってましたが、実際にいくとペットボトルのお茶が１本600円してたり、ハンバーガーが6000円してたりと覚悟はしてましたが大変でした。
それでもグルメとショッピングは全力で楽しみました！！

KCCファーマーズマーケットという大学の敷地内で行われる朝市に行きました。
そこで食べたマンゴーがおいしすぎて忘れられません。
他にもスムージーやハンバーガーなどが売っており、ローカル感もあり新鮮でした！
他の場所でもやってるみたいなので行ってみたいです。

約１週間いましたが、食べたいものや行きたいところは全部いけなかったので、お金を貯めて早くハワイに行きたいです笑

こんにちは、院長の長谷川です。
先月、山梨県で開催された「富士五湖チャレンジ」と呼ばれるウルトラマラソンに
参加してきました。

ウルトラマラソンとは、フルマラソンの42,195㎞を超える距離を走るレースの
総称です。富士五湖チャレンジでは62~120㎞までの中に4つのカテゴリーが用意
されており、今回は最も難易度の低い62㎞のカテゴリーでエントリーしました。

当日 風はなく天気も快晴。富士山が間近に見える絶好のコンディションでした。
62㎞のグループのスタートは朝７時。参加者は700人と全カテゴリー中最も少ない
ですが、それでも号砲が鳴ってからスタートゲートをくぐるまでは時間がかかります。
序盤の5㎞は下り基調で河口湖へ向かい、そこからはフラットなロードを中心に、
多少のアップダウンを超えていきます。西湖、精進湖と前半30㎞は殆ど歩くことも
なく順調に走れました。
今回、行程を20㎞毎の三区間に区切って走行計画を立てました。区間毎に走る速度を
それぞれ決めて、なるべくオーバーペースにならないよう臨みました。
また、予想以上にエイド(補給所)が充実しており、かつその数が多かったことにも
助けられました。何より、50㎞過ぎにサプライズで応援に駆け付けてくれた
高校同級生には、ラスト5㎞の上り坂での自分の背中を押す力になりましたね。

結果8時間30分弱で無事完走。記録としては700人中269位と初挑戦にしては
良かったのではないでしょうか。
長距離を走るというのは旅をしてる感覚に近く、フルマラソンには無い気持ちよさが
ありましたね、、、来年も挑戦するかは分かりませんが（笑）

こんにちは。勤務医の深谷です。
今年のGWは長野県松本市と軽井沢に２泊３日で旅行に行ってきました。
松本市では国宝でもある松本城や松本市美術館で草間彌生展を見てきました。
松本城は小学生ぶりに天守閣まで登りましたが城内の階段の角度に圧倒されました。

軽井沢では旧軽井沢周辺を散策したり、アウトレットもあったので買い物をしました。
軽井沢駅に隣接しているＴ-SITEという施設に都内でも人気のあるドーナツ屋さんがあり、
開店前から並びましたが、お店に入るまで１時間半かかりました、、
この施設内に薪ストーブを使ったサウナがあるみたいなので今度はそこに行きたいと思います。
想像以上に観光客がいて行きの車では大渋滞に巻き込まれてしまいましたが天気も良く、リフレッシュすることができました！

こんにちは、院長の長谷川です。
先月は約１年ぶりにフルマラソン、そしてハーフマラソンに参加してきました。

今回、フルは初めて静岡マラソンに参加。
当日は天候も良く富士山も綺麗に見えて、走っていても楽しかったですね。
ただ、久しぶりの42kmだったせいか、後半の辛さをすっかり忘れており、、、。
35km過ぎから失速して、残念ながらワースト２ぐらいの記録でした。
それでも反省と合わせて収穫もそれなりにあったので、良かったです。

その２週間後には豊橋ハーフマラソンにも参加。
こちらは前日カフェインを摂り過ぎて一睡も出来ず、完全に調整失敗。
なんとか完走だけは出来ましたが、自己ベストも更新できず残念な結果でした。
ゲストランナーに ももクロ高城れにさんも走っていて、5km地点で彼女を抜かすも、
体調不良で後半スピードを上げることが出来ず。
19km地点で彼女に追いつかれ、壮絶なデッドヒートの末、7秒差で敗北。
コースは良かったので、来年リベンジしたいです。
本番は今月後半に河口湖で開催される富士五湖チャレンジ（ウルトラマラソン）挑戦
なので、完走目指し体調も整えて頑張りたいと思います。

こんにちは。勤務医の深谷です。
先日、豊川にできた「蒙古タンメン中本」に行ってきました！！
東海地区では初出店みたいです。

数年前に東京で１度食べたことがありますが味を忘れてしまっていたので新鮮な気持ちでいくことができました。
ネットの情報だと１時間半～３時間近く待つと書いてあり不安でしたが、平日の昼間だったので全く並びませんでした。

ラーメン自体は程よい辛さ(3辛）だったのでおいしく食べられました！
今度はチャレンジしてもう少し辛いラーメンに挑戦したいです！
距離的にもちょっとしたドライブにおすすめなので辛いもの好きな方は是非行ってみてください！

こんにちは、院長の長谷川です。

　週末は衆議院選挙がありましたが、皆さん投票は行きましたか？
　私はいつも行っているザザシティでの期日前投票に行きました。が、今回は
　なぜか投票所が早期に閉まっていた為、2/8当日近所の投票所にて投票してきました。

　さて、今回の選挙には、高校同級生でもある稲葉大輔くんが出馬していました。

　前回の選挙では、出馬を決めてから選挙当日までの期間が非常に限られており、
　殆ど準備もできないまま選挙戦に突入。その結果、地力に勝る対抗馬に惨敗。
　その敗戦を踏まえて、本人から選挙活動への協力を打診されました。
　自分に出来ることは何かと考えた時に、彼の減量かつ健康に寄与することなら出来るかと、早朝ランを提案。

　毎週平日朝5:30スタートで約１時間。ゆっくりなので5km程度ですが、
　どれだけ暑くても寒くても地道に続けてきました。
　すぐに音を上げるかとも思いましたが、
　意外に？早朝ランは続きました。その結果、半年ほどで数キロの減量に成功。
　足腰もだいぶ鍛えられたと思います。
　街頭演説などを見た方は感じたと思いますが、見た目もかなりスッキリしましたよね。

　ということで今回の当選、半分は自分のお陰だなと秘かに考えています（笑）
　地元浜松そして日本の未来のために心血を注いてもらいたいと思います。

あけましておめでとうございます。
勤務医の深谷です。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

今年の冬休みは遠出はせずに家族とゆっくり過ごしていました。
元旦は舞阪に行って初日の出を見に行きました。
少し雲がかかってましたが綺麗に見ることができ、良い1年になりそうな予感。
今年の目標は自分の中で決めているので達成できるように日々を過ごしていこうと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは、院長の長谷川です。
12月に入り、いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。
年越し前にクリスマスがありますが、今回はそれに関連したイベントの案内です。

私の友人が世界平和をテーマに、舘山寺はままつフラワーパークにて
クリスマスイルミネーションライトアップイベントを行います。
加えて、高校時代の同級生も同イベントないでライブを行うとのこと。
園内のツリーには、当院スタッフによるオーナメントもたくさん飾られていると思いますので、
お時間ある方は是非足を運んでみてください。

世界に平和を！
銃を捨てて花束を‼



https://e-flowerpark.com/news/event/40423/

こんにちは。
勤務医の深谷です。

先日、久々にサッカー観戦にいってきました。
もちろんジュビロ磐田の応援です。
Jリーグも終盤になってきまして、前節終了の時点で８位とJ1昇格プレーオフ圏外です。

相手は２位の長崎でした。リーグ戦16無敗だそうです。

ジュビロは少し前に監督が交代し、不安定なところもあったのですが前半に先制し、勝つことができました。
今節勝利したことで、７位となりプレーオフ圏外ではありますがまだまだ狙える位置につけることができました。
恐らく下馬評では圧倒的に長崎が有利だったかと思いますが、今回のような結果になるのもサッカーの面白いところだなと改めて思いました。

リーグ戦は残り３試合になりました。１試合も負けられない状況が続いてますが、J1昇格に期待したいです！！

こんにちは、院長の長谷川です。
日中の気温も少しずつ穏やかになり、過ごしやすい季節になってきましたね。
屋外が断然気持ちの良いこの季節ですが、残念ながら屋内での学会やセミナー中心の10月です。

そして、秋は観光に紅葉、食欲など諸々が最高のシーズンですが、歯科業界的には学会、そしてセミナーのシーズンでもあります。
先日も、所属する日本口腔インプラント学会の専門医更新に必要な単位取得のためだけに、滞在時間2時間で名古屋での学会に日帰り参加してきました。
また、所属するスタディグループでの講演やプレゼンなど、内容は様々ですが、10月には2度ほどプレゼンの機会をいただき講演してきました。
自分にとってトピックでもある、インプラント周囲炎について主にお話しさせていただきました。





追記になりますが、当院のアポイントを既存の紙媒体からデジタルに移行しています。
スタッフの負担を減らすことと併せて、患者の皆様にもアポイントの利便性をより高めていけることと思っています。
今後、診察券の廃止やWEB予約、そしてメールによる予約のアナウンスなどにもつなげていけたらと考えています。