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ドクターブログ – ページ 3

水平的な移動から垂直的な移動へ

こんにちは、院長の長谷川です。


以前から趣味で続けている、自転車とランニング。
このブログでも書きましたが、自転車は日帰り伊勢神宮や一泊岡山など、
それなりの距離を走ってきました。またランニングも継続していますが、
昨年中止になった分の出走権を使い東京マラソン2022にエントリーしています。
自転車とランニング、水平的な移動の経験値がある程度貯まりましたので、
次は当然垂直的な移動になります。


ということで以前から興味のあった山登りを
今年は新たに始めようと思っています。
元々、人間の基本動作である「歩く」ということを
強化したいと考えていました。
それも踏まえてランニングを始めたのですが、
ランニングの場合、長時間運動した時の負荷がどうしても大きくなります。
そこでもう少し軽い負荷で長時間できる運動はないかと考え、
「山登り」という結論に達しました。

調べてみると、流行りのキャンプや好きな温泉がセットで楽しめる場所も
多いようです。まさに趣味として始めるにはうってつけではないでしょうか。
今までもそうですが、少しずつ自分の趣味を増やしていくことで、
自分の世界が広がっていくということがとても楽しいです。
次の報告を楽しみにしていてください。

本年もよろしくお願い致します。

勤務医の青木です。

2020年が終わり2021年になってから早くも3週間が経過しました。
時間が経つのは本当に早いですね。
時間に取り残されないよう日々成長していたいと思う今日この頃です。

先日、鬼滅の刃についての記事を書かせて頂いたのですが、
鬼滅の刃を読んで以降すっかり漫画にハマってしまい、ここ1ヶ月で鬼滅の刃、
約束のネバーランド、進撃の巨人、キングダム、ゴールデンカムイ、
呪術廻戦と約100冊の漫画を読破しました。昨年以前は休日を1日中寝て過ごしてしまうことも多かったので、
以前に比べると休日に新たな情報を得ているという点では
成長したと言っても良いのではないかと思っています。

仕事に趣味にと邁進し益々良い1年にしたいと思いますので、
本年もよろしくお願いいたします。

卒業生による課外授業

こんにちは、院長の長谷川です。
 
先月の話になりますが、母校である浜松北高で現役学生を対象とした
 「 卒業生による課外授業 」という企画に参加させていただきました。
今回の対象は二年生で、これから進路を決めていく、またはすでに決まっている学生に対して、
卒業生が各々の仕事について授業形式で講義を行うというものです。
学生は自分が聞きたいと思う授業を事前に希望することができます。
10余名の講師が参加していましたが、私の担当はもちろん歯科医業についてです。

講演スタイルは各講師に一任されていましたので、
私は慣れているプレゼン形式で話をさせてもらいました。
受講を希望する学生からは事前に質問を送られており、
そうした質問にも答える内容で授業を進めていきます。
 
事前質問には、なぜ歯科医師を目指そうと思ったのか、実際の歯科診療についてなど
歯科関連が多くありましたが、中には学生時代にやって良かったこと、
やっておけば良かったことは何か?など、なかなか面白い質問もありましたね。
私も楽しみながら、1時間ほど授業をさせてもらいました。
 
後日、学生から授業についてのアンケートが送られてきましたが、
具体的なイメージを掴めた、実際の歯科臨床を見れて良かった、など
概ね好評だったようです。
しかし私がそれ以上に感じのは、教師という仕事の尊さについてです。
小中高どの世代においても、未だ成長途中の人間に関わることができる仕事というのは、
とても大事な仕事だと気付かされました。
そうした意味では、自分にとっても良い経験になりましたね。



寒くなって参りました。

こんにちは、勤務医の青木です。
寒くなって参りました。
私は大学時代は北海道に6年間おりましたので冬の寒さには強いと自負しておりましたが、浜松の風の冷たさに耐えきれず最近は家に籠ってしまっています。そんな中、新たな趣味に読書が加わりました。読書といっても漫画の方ですが。。。(笑)
漫画「鬼滅の刃」をご存知でしょうか?
鬼滅の刃は、日本の大正時代を舞台に鬼にされてしまった妹を人間に戻す方法を探す為、家族・仲間の為に戦う主人公の物語です。
先日映画も上映され、日本の歴代映画ランキングで現時点で2位と一大旋風を起こしています。
先週の金曜日に最終巻も発売され、感動のラストで終わりました。
私も大ファンでキャラクターやストーリー等全て大好きで、1度ならず2度3度読み返しました。
ただ面白いだけでなく、人とのつながり方、考え方、思いやり等について大人でも考えさせられる、楽しめる漫画だと思います。

鬼滅の刃終了に伴い新たな漫画を探しております。お勧めの漫画等ありましたらお教え下さい!

瑞宝双光章

  こんにちは。院長の長谷川です

 先日の文化の日に私の父親でもある長谷川源先生が、

 瑞宝双光章の叙勲を受けました。身内ながらとても誇らしく思いますね。

 

 こうした勲章について私も詳しくなかったので、これを機に少し調べてみました。

 

 まず勲章にはいくつか種類があるそうです。

 一般的によく耳にするのが旭日章と瑞宝章そして文化勲章だと思いますが、

 それ以外にも、それら勲章の上位にあたる大勲位菊花賞と桐花大綬章というものが

 あるそうです。

 

 旭日章は、功績の内容に着目し顕著な功績を挙げた方に

 瑞宝章は、公務等に長年にわたり従事し成績を挙げた方に授与されるそうです。

 そして文化勲章は、文化の発達に関し特に顕著な功績のある方に贈られるとのこと。

 

 源先生の場合は、学校歯科検診に長く携わってきたその功績が認められたようです。

 1つのことを続けるということは、簡単なようで実は一番難しいということが、

 最近になってようやく分かるようになりました。

 本当におめでとうございます。

 

ご挨拶

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

最近、浜松でまたコロナのクラスターが発生してしまいました。

気をつけていても身に降りかかってくるものかもしれないのですが

やはり基本的なことを日頃行うことで過ごしていくしかないと考えます。

外出時は変わらずに対策しながら過ごしていきましょう。

 

話しが変わりますが、10月いっぱいをもちまして退職させていただきます。

理由は磐田市に開業するためになります。

5年半長谷川歯科医院に勤務させていただきましたが、改めて考えると

色々な方に支えられながら今日に至ると感じています。

自分が歩む人生の中で、自分自身だけの力で前に進むようなことは

ほとんどありませんでした。

そのため、どれだけ周りの方達に助けられているか、ということを自覚しながら

今後の人生を歩んでいきたいと思います。

 

最後のメッセージとなりますが、5年半本当にありがとうございました。

秋ですね!


こんにちは!
勤務医の青木です。

皆様、先週の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
最近は日中の気温も落ち着き、秋らしい日も増えてきましたね。
スポーツの秋という事で私は最近の運動不足の解消の為、家の周辺をランニングに行って参りました。

ランニングはテンポよく足を進める感覚が久しぶりで楽しく、気持ちよく汗をかくことが出来ました。家に戻りシャワーで汗を流し、冷蔵庫で冷やしておいた冷たい水を飲むと最高に贅沢な気持ちになりました。普段は自分から全く運動しない私ですが、過ごしやすい秋にする運動は好きなのかもしれません。

ただ少し無理をして走ったので案の定翌日に筋肉痛になりました。笑

今後はこまめに運動をし、体力を戻せたらと考えております。
ただ、秋は食欲の秋でもありますので食べ過ぎないように気をつけたいと思います。

ランニング時に写真を撮っていなかった為、先日撮った幸運になりそうな写真を載せたいと思います!

太陽の周りに虹が出ているように見えます!調べてみるとこれは日暈(ひがさ)、ハロというらしく珍しい現象のようです。

気温の変化が大きくなってきていますので、皆様も体調にはくれぐれもお気をつけください!

初めてのラジオ出演

こんにちは、院長の長谷川です。
先日、高校同窓会の縁から人生初のラジオ出演を果たしました。
出演したラジオは、SBSの「Going My West」という番組です。
その中に一般の出演者が友人を紹介していく「街の人気者」というコーナーがあり、
ちょうど高校同級生のつながりで依頼が来たという流れです。

当院があるプレスタワー5階にスタジオがあり、
当日はパーソナリティの上田朋子さんがわざわざ挨拶に来て下さいました。
残念ながらこのご時世のため、スタジオが同じビルなのにリモート(電話)での
参加となりましたが。

さて、そのラジオ出演ですが、残念ながらあまり上手に話すことが出来ませんでした。
紹介者である友人が書いた情報カードを元に話を進めていくのですが、
意図的になのか僕の情報がかなりハードルが高く設定されていたため、
その期待に応えるまでには至りませんでした。
またラジオという媒体自体がそうですが、そこにリモートという条件が加わることで
そばに人がいない、顔が全く見えない状況で話をする難しさも痛感しましたね。

今は仕事関連の研修会などもweb開催が多く、どうしても臨場感を感じにくいと
思ってしまうことが多いです。やはりライブの良さというものがあるので、
顔を見ながらの開催が早く出来るようになると嬉しいですね。

水中毒

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

連休中にお墓参りしてきましたが、暑さのため熱中症に

なりかかりました。

水分補給を怠ってしまったことが原因ですので

水分を携帯して外出するように気をつけます。

ただ、逆に水分補給をし過ぎることで体調悪化することも

言われています。

水中毒です。

水分を補給し過ぎることで、軽度症状として

頭痛、めまい、疲労感等が挙げられます。

水分摂取量の目安として、個人差はありますが

1時間以内で1ℓ近く飲むことは避けるように

した方がいいです。

最近では、ダイエット時の空腹を紛らわすために

水分を多量に摂取する方もいらっしゃるようですので

お気をつけてください。

Withコロナの時代、体調管理はとても大切です。

対策を立てずに無理な行動は控えるようにしましょう。

自分自身も今回のことを戒めにしてより気をつけるように

していこうと思います。



 

近況報告

こんにちは、勤務医の青木です。
新型コロナウイルスの感染拡大が再び心配になってきました。
コロナ前の日常はいつ戻るのだろうかと考えてしまいますが、長期戦になるのは間違いなさそうです。
この大変な時期に九州では豪雨による被害が出てしまったとのことです。
自然災害からの復興に重要なボランティア活動もコロナ禍の移動制限の中で人員を継続的に集めるのは難しそうに思います。
自分にもできることを。と思い、インターネット上でできる募金に初めて参加しました。
困っている方々、最前線で戦っている方々に微力ながら協力出来たらと考えております。



私の近況報告としましては、
長谷川歯科医院のスタッフみんなで行ったイチゴ狩りで頂いたイチゴを、イチゴジャムで堪能した後、イチゴアイスにしてみました!
材料は生クリーム、牛乳、自作のイチゴジャムのみとかなりシンプルですが、とても美味しくできました。
今年は簡単な料理にもチャレンジしてみたいと考えております。
簡単で美味しいレシピ、グルメ情報など有りましたらお教えいただけると幸いです。




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