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こんにちは、歯科衛生士です！
コロナウイルスの感染拡大がなかなか収まらないですが皆様元気でお過ごしでしょうか。

私はオリンピックを見たりお菓子を作ってみたりと楽しく自宅時間を過ごせております
最近はスイーツに目がなく、季節が移り変わる時期ということもあってか新商品が各社たくさん出ているので早く食べたいなとワクワクしています。

間食が増えるこの頃ですが間食が多いと歯の溶ける時間が続き、
むし歯のリスクが高くなるので注意して下さい！
おやつを少しずつ数回に分けて食べるダラダラ食べはむし歯リスクを高めます。
食べる時間を決め、短い時間で食べていただくのがむし歯になりにくい間食の取り方です！
是非参考にしてくださいね


コロナ禍でストレスを多く感じることもありますが、この環境とうまく付き合いながら
今の状況を乗り越えたいですね。
皆様お身体に気を付けてお過ごしください。

こんにちは、勤務医の青木です。
立春も過ぎ、暦上は春になりました。段々と陽の光が暖かくなってきましたね。
僕は暖かくなると、家の中にいるより外に出たくなります。
最近は、冬の運動不足を自覚し、走ってみたり、登山に行ったりと外での活動を意識的にしています。
運動不足の方にお勧めの山を見つけました。
掛川市にあります、粟ヶ岳です！
粟ヶ岳は標高532m、登山道入り口から頂上まで2.6km、徒歩で50分程の山なのですが、
眺めがかなり綺麗で、頂上からは世界農業遺産にも選ばれたという美しい茶畑を一望できます。
頂上にはテラスがあり、美しい景色を見ながらランチも楽しめます。
春には桜の名所にもなるとのことです。ただ坂が急なので登山される際にはくれぐれもお気をつけて下さい!

こんにちは歯科衛生士です!(^^)!
少し前のことですが、2020年秋にオープンした島田市のKADODE　OOIGAWAという
施設に行ってきました。

ここの目玉は、いくつかの質問項目に答えると自分の好みにあったお茶を教えてくれて、
そのお茶をその場で飲めるというものです
茶葉は16種類あり、それぞれ淹れ方と温度が違います。

わたしには「ぬ」というお茶が合っていたようで、
深蒸しで温度は70℃で時間は短めの60秒で出すとのこと。

500円でマイボトルと好きな茶葉のティーバッグが付いてくるということで、
購入してみました。


ご丁寧に淹れ方がちゃんと書いてあるし、スタッフさんもいてくれたので、
教えてもらいながら淹れることができました。

旦那さんと行ったので、違う種類のお茶を飲むことができましたが、
甘味とか苦味の具合が全然違って、やっぱり自分の好みに合うお茶のほうが好きでした

ついでに、お茶のソフトクリームも食べました。


緑茶の濃さを選べるので、せっかくならと一番濃いレベルにしたら、
本当にめちゃくちゃ濃くて、初めは全然甘くなくてびっくりしたのですが、
食べ進めるうちに、甘味を感じるようになってきました(笑)
でも、初めて食べるなら、レベル2くらいにしたほうが無難かもです

他にも野菜マルシェがあったり、ビュッフェレストランがあったり、
SLの駅があったりと、わりと長居できる施設だったので、おすすめです
是非機会がありましたら行ってみて下さい

早く気兼ねなく遠出できるようになってほしいですね！

こんにちは！歯科衛生士です！

２０２２年になってもう２週間が経ちましたね
時間が経つのが早く感じます(笑)

昨年１２月の半ばに、森町にあるリバ・ウッド・リゾートに行ってきました
三倉川のほとりにあるグランピングリゾートです！


ドーム型のテントで、中はとても広かったです
ウッドデッキでBBQができたので屋外で食事をしたのですが、１２月でとても寒くすぐ室内に入ってしまいました(笑)
食材は施設で用意してくれて、とても美味しかったです

夜７時半からキャンプファイヤーをやっていたので火を見て温まりました
ちなみに、お風呂も屋外だったのでとても寒かったです(笑)
でも、夜はライトアップがされていてとても綺麗でした


いつもとは違った空間でとても楽しかったです
次はもう少し暖かい気候になってから行こうと思います(笑)

あけましておめでとうございます。院長の長谷川です。
昨年は仕事を通じて多くの方とご縁を頂き、感謝しています。

さて医院としては昨年、勤務医が一人増え少し変化がありましたが、
今年も春に育休中のスタッフが復職予定、そして歯科衛生士も入社予定という変化の年です。
今までもそうですが、マンパワーが増えることで仕事の質を上げていくことが可能になります。
2022年も少しずつ仕事の精度を上げていきたいと考えています。

また本年仕事におけるアウトプットについては、雑誌投稿や大きなプレゼンを予定しています。
プライベートでは、春に出走予定の東京マラソンに向けて、月間200~240kmのラントレーニングを行なっています。
いずれも体調管理に気をつけて、臨みたいと思っています。



すっかり忘れていましたが、私は寅年生まれなので年男ですね。
そんな2022年もどうぞよろしくお願い致します。

あけましておめでとうございます歯科衛生士です。

年末年始のお休みは、いつも通り、紅白、ジャニーズカウントダウン、駅伝と
テレビ三昧の毎日です

今年こそはコロナが収束して、楽しく安心して生活できるようになるといいなと願っています。

今年もよろしくお願いいたします。

こんにちは！歯科衛生士です！
早いもので、2021年も間もなく終わりを迎えようとしています。

今年は県外への旅行は一切なし
その反動からか美味しいものを食べることが楽しみの大半を占めています

浜松市の取り組みで、一億円キャッシュバックキャンペーンがあるのをご存知でしたか？
今年３月に第１弾、4月に第２弾がありとっても好評だったようで、今回第３弾は１日の当選者数をこれまでの２倍の400組に増やしたそうです！

対象期間が今年の12/31までなので、浜松の飲食店をどんどん利用してどんどん応募しようと思います♪

年末年始は市内のレストランのオードブルを頼んだり、少し贅沢な時間を過ごしたいと思ってます
時々運動もしながら、歯磨きはもちろん毎日気を抜かずに⭐⭐⭐


みなさまも良いお年を

こんにちは。勤務医の田中です。

りんごのおいしい季節ですね。
わが家もりんごをいただいたので、なかしましほさんのレシピで「手びねりアップルパイ」に挑戦しました。

混ぜるだけの生地に混ぜるだけのアーモンドクリームを塗り、生地の端を折り返したら、タルト型がなくても簡単に作ることができます。
子どもたちも一緒に作ることができ、りんごもたくさんつまみ食いができて満足そうでした。

もちろん写真はとる暇もなく食べてしまいました！素朴な味でおいしかったです。
次はクリスマスケーキに挑戦したいです。

こんにちは、受付です。

先日、河口湖の紅葉が綺麗だったという情報を先生から得て
私も見に行ってきました。

以前から富士山周辺の湖には行ってみたいと思っていたので
今回行く機会が出来てよかったです。

やはり河口湖周辺は車も混んでいましたが
途中、富岳風穴と鳴沢氷穴という所に寄り道をし
木々の紅葉も楽しみつつ無事に紅葉祭り会場に到着しました。

会場から少し歩くと富士山がとても綺麗に見える場所があり
テンション上がりました。こちらがその写真です。


久しぶりに綺麗な景色が見れてとても癒されました。
楽かったです。





気付けばもう１２月ですね。
何となく気分がそわそわとする時期ですが、
気を引き締めてお仕事頑張りたいと思います。

こんにちは！受付です
最近キャッシュレス決済がお得でよく利用しています。
皆さんも使いますか？
先日PayPay支払いが10～30％ポイント還元ということで歯磨剤3種類購入しました。
普段使わないものを冒険してみたくて見た目が可愛くて少し高めのものを買いました。
パッケージに生活感がなく洗面所が映えますね！


左は、目覚めてすぐキスできる歯磨き粉らしいです(笑)
売り上げ1位でした
真ん中は、韓国の歯磨き粉でグリンティーミント味
美味しそうですね(笑)
右は、世界3ヵ国で№1、見た目が1番可愛いなと思いました。
ハンドクリームみたいな容器です。
ボタニカルと書いてあるで身体に良さそうな感じがします。
いつもは、ブリリアントモア(美白歯磨き）とコンクールジェルコートF（虫歯、歯周病予防に効果）を
使っているのですが、この2つは効果が分かるので好きですし
味もマイルド＆スッキリしていて好きです。
長谷川歯科医院の患者様もたくさんの方が使っていますね。
家に歯磨剤が5種類になってしまったので、休日ゆっくり歯ブラシするときはコレ
朝急いでいて時間がない時はコレ、といった感じで使い分けて気分を上げ
セルフケアしていこうと思います