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早いもので。。。

こんにちは。長谷川歯科の衛生士です。

今年は、コロナの影響で、どこにも出かけることもなく、イベントごともなく、
気づけば11月。2020年も、あと2ヶ月になりました。

季節的に、インフルエンザも気になるところです。
私は、先日、予防接種をしてきました。
手洗い、うがいもコロナ対策と同様なので続けてやっていきたいと思っています。

先週くらいにテレビを見ていたら、インフルエンザの予防に歯磨きをしているという医師を
取り上げている番組がありました。一日4回歯磨きしているそうです。
その病院では、看護婦さんたちも歯磨きしていて、インフルエンザにかからないって言ってました。

テレビのことなので、どこまで信じていいかはわかりませんが、歯磨きで予防できるならいいなと思いました。
みなさんも、歯磨きで、虫歯・歯周病、そしてインフルエンザ予防してみましょう!!

ご挨拶

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

最近、浜松でまたコロナのクラスターが発生してしまいました。

気をつけていても身に降りかかってくるものかもしれないのですが

やはり基本的なことを日頃行うことで過ごしていくしかないと考えます。

外出時は変わらずに対策しながら過ごしていきましょう。

 

話しが変わりますが、10月いっぱいをもちまして退職させていただきます。

理由は磐田市に開業するためになります。

5年半長谷川歯科医院に勤務させていただきましたが、改めて考えると

色々な方に支えられながら今日に至ると感じています。

自分が歩む人生の中で、自分自身だけの力で前に進むようなことは

ほとんどありませんでした。

そのため、どれだけ周りの方達に助けられているか、ということを自覚しながら

今後の人生を歩んでいきたいと思います。

 

最後のメッセージとなりますが、5年半本当にありがとうございました。

配信LIVE

こんにちは、歯科衛生士です

気づけば10月も後半!もうすぐハロウィンですね!
長谷川歯科の紙コップも期間限定でハロウィン柄になっていて可愛いんですよ~
来院された際はぜひ注目してみてください

ところで、今年はコロナウイルス感染拡大防止の観点から様々な舞台やコンサートが中止となってしまった一方で、無観客の配信LIVEをしているアーティストがたくさんいますよね!
私も行きたかったLIVEが中止となり残念に思っていたのですが、代わりに配信LIVEを行うということだったので、さっそく視聴チケットを購入し自宅で鑑賞しました
もちろん生の迫力や臨場感はありませんが、配信ならではの演出や工夫がされており画面越しでも十分楽しい時間を過ごすことができましたし、わざわざ会場に行く時間や交通費がかからないのもメリットのひとつだなと感じました!
これから新しいエンターテイメントの楽しみ方として、配信LIVEが定着していくのかもしれませんね

今年はいろいろと我慢をしたり制限のある生活を送ってきましたが、来年は思い切り好きなことをして楽しめる日常に戻っていてほしいです

秋ですね!


こんにちは!
勤務医の青木です。

皆様、先週の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
最近は日中の気温も落ち着き、秋らしい日も増えてきましたね。
スポーツの秋という事で私は最近の運動不足の解消の為、家の周辺をランニングに行って参りました。

ランニングはテンポよく足を進める感覚が久しぶりで楽しく、気持ちよく汗をかくことが出来ました。家に戻りシャワーで汗を流し、冷蔵庫で冷やしておいた冷たい水を飲むと最高に贅沢な気持ちになりました。普段は自分から全く運動しない私ですが、過ごしやすい秋にする運動は好きなのかもしれません。

ただ少し無理をして走ったので案の定翌日に筋肉痛になりました。笑

今後はこまめに運動をし、体力を戻せたらと考えております。
ただ、秋は食欲の秋でもありますので食べ過ぎないように気をつけたいと思います。

ランニング時に写真を撮っていなかった為、先日撮った幸運になりそうな写真を載せたいと思います!

太陽の周りに虹が出ているように見えます!調べてみるとこれは日暈(ひがさ)、ハロというらしく珍しい現象のようです。

気温の変化が大きくなってきていますので、皆様も体調にはくれぐれもお気をつけください!

十五夜

こんにちは!長谷川歯科医院の衛生士です。

「暑さ寒さもお彼岸まで」とよく言いますが、この言葉通りだんだんと涼しいと感じられる日も多くなってきましたね。
  
さて、明日は十五夜です
9月下旬~10月上旬は空気が澄み、一年間の中でも最も月が美しく見られる時期だと言われています。
「お月見」はこの時期にお月様を愛でたり、豊作を願う行事として古来より大切にされてきました。

食いしん坊の我が家の長男は、夜にお団子を食べることを楽しみにしているようで美味しいお団子を用意して十五夜を堪能したいと思っています!

皆様もゆったりと月を愛でてみてはいかがですか?

癒しの動物

こんにちは!受付です!!

最近暑さもだいぶ和らぎ過ごしやすい気候になってきましたね!


突然ですが、皆さんはモルモットという動物をご存知ですか?
とっても可愛いんです♪


犬の様に人間の言葉は理解しませんが、鳴き声や仕草で人に伝わる感情表現をし
懐いて来ると撫でた時にクルルルルと甘えた鳴き声を出し、体をぺちゃんこにさせて
嬉しそうに撫でられています(笑)

その他にもエサが欲しくなると鳴いておねだりしたり
可愛い表情をたくさん見せてくれます(*'ω'*)
モルモットに限らず、動物は可愛くて癒されます♪

 

初めてのラジオ出演

こんにちは、院長の長谷川です。
先日、高校同窓会の縁から人生初のラジオ出演を果たしました。
出演したラジオは、SBSの「Going My West」という番組です。
その中に一般の出演者が友人を紹介していく「街の人気者」というコーナーがあり、
ちょうど高校同級生のつながりで依頼が来たという流れです。

当院があるプレスタワー5階にスタジオがあり、
当日はパーソナリティの上田朋子さんがわざわざ挨拶に来て下さいました。
残念ながらこのご時世のため、スタジオが同じビルなのにリモート(電話)での
参加となりましたが。

さて、そのラジオ出演ですが、残念ながらあまり上手に話すことが出来ませんでした。
紹介者である友人が書いた情報カードを元に話を進めていくのですが、
意図的になのか僕の情報がかなりハードルが高く設定されていたため、
その期待に応えるまでには至りませんでした。
またラジオという媒体自体がそうですが、そこにリモートという条件が加わることで
そばに人がいない、顔が全く見えない状況で話をする難しさも痛感しましたね。

今は仕事関連の研修会などもweb開催が多く、どうしても臨場感を感じにくいと
思ってしまうことが多いです。やはりライブの良さというものがあるので、
顔を見ながらの開催が早く出来るようになると嬉しいですね。

健康的な休日

こんにちは!受付です!
先日、公園内で体験できる謎解きゲームをしてきました。
あの人気俳優、佐藤健さんも謎解きが好き♪ということもあり謎解きを見つけると、ついついやってしまいます笑
今回、屋外でのゲームなのでソーシャルディスタンスをたもち楽しむ事ができました。
公園内にある問題を探さなければならないのでウォーキングでき、身体もスッキリ(^^)
問題を見つけ謎を解くので頭も使い、脳内をスッキリさせることもできます。
コロナ禍でなかなか外出できないのでストレス解消になりました。
ただ、暑いので問題を携帯カメラで撮影し涼しいところに移動して考えるといった感じで
熱中症にならないように気を付けました。
私は熱中症予防にルイボスティーを飲んでいます。
ルイボスティーはミネラル豊富なので汗をかくなどして失われた水分、塩分、ミネラルを
補給するのに適しているそうです。
歯の着色の原因となるカフェインも含まれていないので好んで飲みます。
今後も適度な運動を続け体力作りをし健康に過ごしていきたいです。
 

夏休み

こんにちは。長谷川歯科医院の歯科衛生士です!

みなさま今年の夏はどのようにお過ごしでしょうか。
今年は旅行や花火大会など楽しみにしている行事がなくなってしまい少し寂しく感じています。

私は少しでも夏を感じたく先日浜名湖ガーデンパークのひまわり畑を見に行きました!
夕方に行ったのですが夕方でもかなり暑く、すぐに退散しました。
ひまわりはとても綺麗で夏を感じることができたので良かったです

今は気軽に遠くに遊びに行く事はなかなか難しいですが、身近なところで何か新しい発見ができたらいいなと考えています。

 

水中毒

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

連休中にお墓参りしてきましたが、暑さのため熱中症に

なりかかりました。

水分補給を怠ってしまったことが原因ですので

水分を携帯して外出するように気をつけます。

ただ、逆に水分補給をし過ぎることで体調悪化することも

言われています。

水中毒です。

水分を補給し過ぎることで、軽度症状として

頭痛、めまい、疲労感等が挙げられます。

水分摂取量の目安として、個人差はありますが

1時間以内で1ℓ近く飲むことは避けるように

した方がいいです。

最近では、ダイエット時の空腹を紛らわすために

水分を多量に摂取する方もいらっしゃるようですので

お気をつけてください。

Withコロナの時代、体調管理はとても大切です。

対策を立てずに無理な行動は控えるようにしましょう。

自分自身も今回のことを戒めにしてより気をつけるように

していこうと思います。



 

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