2023/12/06
寒さ対策!
こんにちは、歯科衛生士です!
12月に入り冬らしい寒さになってきました
今年の冬至は12月22日(金)です?
1年の中で日照時間が一番短くなる「冬至」
翌日から日が長くなることから
太陽が生まれ変わる日を意味する「一陽来復」とも言われています。
この日はみんなが良い運になる日なんだそうです!
良いことが起こりそうな「冬至」を健康に迎えたいですね!
そのために寒さ対策をご紹介❄
それは✨耳まわし?
耳全体をつかみ、ぐるぐる回します
たった2、3分で耳もお顔も首周りもぽっかぽか?
?眠るときお布団の中で耳まわしをすると、さらにぽかぽかになるのでおススメです✨
みんなで健康に冬至を乗り越えましょう?
12月に入り冬らしい寒さになってきました
今年の冬至は12月22日(金)です?
1年の中で日照時間が一番短くなる「冬至」
翌日から日が長くなることから
太陽が生まれ変わる日を意味する「一陽来復」とも言われています。
この日はみんなが良い運になる日なんだそうです!
良いことが起こりそうな「冬至」を健康に迎えたいですね!
そのために寒さ対策をご紹介❄
それは✨耳まわし?
耳全体をつかみ、ぐるぐる回します
たった2、3分で耳もお顔も首周りもぽっかぽか?
?眠るときお布団の中で耳まわしをすると、さらにぽかぽかになるのでおススメです✨
みんなで健康に冬至を乗り越えましょう?