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水平的な移動から垂直的な移動へ

こんにちは、院長の長谷川です。


 

以前から趣味で続けている、自転車とランニング。

このブログでも書きましたが、自転車は日帰り伊勢神宮や一泊岡山など、
それなりの距離を走ってきました。またランニングも継続していますが、
昨年中止になった分の出走権を使い東京マラソン2022にエントリーしています。

自転車とランニング、水平的な移動の経験値がある程度貯まりましたので、
次は当然垂直的な移動になります。


 

ということで以前から興味のあった山登りを
今年は新たに始めようと思っています。

元々、人間の基本動作である「歩く」ということを
強化したいと考えていました。

それも踏まえてランニングを始めたのですが、
ランニングの場合、
長時間運動した時の負荷がどうしても大きくなります。
そこでもう少し軽い負荷で長時間できる運動はないかと考え、
「山登り」という結論に達しました。

 

調べてみると、流行りのキャンプや好きな温泉がセットで楽しめる場所も
多いようです。まさに趣味として始めるにはうってつけではないでしょうか。

今までもそうですが、少しずつ自分の趣味を増やしていくことで、
自分の世界が広がっていくということがとても楽しいです。

次の報告を楽しみにしていていください。

2021-02-16 18:18:28

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バレンタインデー

こんにちは、歯科衛生士です
今日はバレンタインデーですね!
私は毎年自分用に少し高級なチョコレートを買うのが定番になっています
そして、普段はあまりお菓子作りをしない私ですが、この時期だけは唯一?お菓子が作りたくなります
と言っても、あまり凝ったものは作れませんが今年はオレオのチーズケーキとガトーショコラを焼いてみました



カロリーが気になるので少し甘さ控えめにしたのですが、喜んでもらえたのでまた作ろうかなと思います

そんなわけで、この時期はいつもより甘いものを食べる機会が増える方も多いと思いますが、虫歯にならないように、食べたら磨くという基本的なことも忘れないようにしてくださいね!

2021-02-14 13:54:23

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アルコール消毒と検温

こんにちは。長谷川歯科医院の歯科衛生士です。

寒い日が続いてますが、いかがお過ごしですか?
私は、休みの日は、ジョギングをしています。
ダイエット目的ですが、なかなか体重は落ちないので、
今のところ、健康のため、体力維持のためですね。

さて、コロナが流行しだしてから、もう一年が経ちます。
長谷川歯科医院でも感染対策をしています。
入り口にはアルコール消毒と検温の機器を置いてあります。
皆様には、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
早くコロナが収束して安心して過ごせる日々が来るといいですね。

        
 
 

2021-01-31 11:07:09

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もうすぐ節分

こんにちは!歯科衛生士です!

寒さが厳しい日が続いていますね、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
おうちで過ごす時間も多くなりますがほっと安らぐお時間も大切にしたいですね


今年の節分は2月2日!!!
え!?
2月3日でしょ?と耳を疑ってしまいましたが、それもそのはず2日なのは124年ぶりだそうです。

最近はウイルス問題に始まり、少しHAPPYな事が無かった私は恵方巻き…今年は手作りしようと決意しました

幸せなことに毎年、義母さんの美味しい手作り恵方巻き(味、見た目ともにお店レベルです!)をいただいていたのですが、今年はお休み…
健康で幸せに過ごせるように、願いを込めて
「南南東」もちろん無言で食べて福が逃げないようにしたいと思います

恵方巻きはここ数年でかなり定着している印象です。今やコンビニでも予約販売してますね。
みなさまも恵方巻きを食べて、もうすぐ訪れる春を楽しみにパワーをつけましょう

2021-01-23 18:54:14

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本年もよろしくお願い致します。

勤務医の青木です。
2020年が終わり2021年になってから早くも3週間が経過しました。
時間が経つのは本当に早いですね。時間に取り残されないよう日々成長していたいと思う今日この頃です。
先日、鬼滅の刃についての記事を書かせて頂いたのですが、鬼滅の刃を読んで以降すっかり漫画にハマってしまい、ここ1ヶ月で鬼滅の刃、約束のネバーランド、進撃の巨人、キングダム、ゴールデンカムイ、呪術廻戦と約100冊の漫画を読破しました。
昨年以前は休日を1日中寝て過ごしてしまうことも多かったので、以前に比べると休日に新たな情報を得ているという点では成長したと言って良いのではないかと思っています。
 
仕事に趣味にと邁進し益々良い1年にしたいと思いますので、本年もよろしくお願い致します。

2021-01-23 16:47:15

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あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!受付です。

今年もマスクで受付業務をしておりますが、
明るい声と態度で、皆様に安心して通っていただける様頑張ります!!
来院時の検温、クリーニングや治療前のうがいなど、いつもご協力ありがとうございます。

マスクをしていると表情が分からない事が多いです。
長谷川歯科のスタッフは仕事中は真面目(笑)ですが
みんな優しく個性豊かで面白いので、どんな些細な事でも構いません
何かありましたらお気軽に声をかけてくださいね

今年も長谷川歯科医院をよろしくお願いいたします。



令和3年は、色んな事が少しずつ良い方向に進んでいくと良いなと思います。
皆さんはどんな年にしたいですか?
私の今年の目標は、ポジティブに!
あと、自分と他人を比べない事!です!笑


頑張ります

2021-01-09 21:45:14

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メリークリスマス

受付です!
今日はクリスマスですね!
今年はお家でパーティーをする方が多いのでしょうか。
私も家でお寿司、ケーキ、定番のケンタッキーを食べ楽しく過ごしました!
ケーキは一つ一つカットしてある物を購入し、ささっと食べられるようにしました。
一人一人が気をつけコロナウイルス感染拡大防止していけたらなと思います。

今年も残すところあとわずかとなりました。
長谷川歯科医院の休診日は12/29〜1/4までとなります。
皆様良いお年をお迎えください!

2020-12-25 19:06:08

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卒業生による課外授業

こんにちは、院長の長谷川です。
 
先月の話になりますが、母校である浜松北高で現役学生を対象とした
 「 卒業生による課外授業 」という企画に参加させていただきました。
今回の対象は二年生で、これから進路を決めていく、またはすでに決まっている学生に対して、
卒業生が各々の仕事について授業形式で講義を行うというものです。
学生は自分が聞きたいと思う授業を事前に希望することができます。
10余名の講師が参加していましたが、私の担当はもちろん歯科医業についてです。

講演スタイルは各講師に一任されていましたので、
私は慣れているプレゼン形式で話をさせてもらいました。
受講を希望する学生からは事前に質問を送られており、
そうした質問にも答える内容で授業を進めていきます。
 
事前質問には、なぜ歯科医師を目指そうと思ったのか、実際の歯科診療についてなど
歯科関連が多くありましたが、中には学生時代にやって良かったこと、
やっておけば良かったことは何か?など、なかなか面白い質問もありましたね。
私も楽しみながら、1時間ほど授業をさせてもらいました。
 
後日、学生から授業についてのアンケートが送られてきましたが、
具体的なイメージを掴めた、実際の歯科臨床を見れて良かった、など
概ね好評だったようです。
しかし私がそれ以上に感じのは、教師という仕事の尊さについてです。
小中高どの世代においても、未だ成長途中の人間に関わることができる仕事というのは、
とても大事な仕事だと気付かされました。
そうした意味では、自分にとっても良い経験になりましたね。



2020-12-21 12:34:15

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休日の過ごし方

こんにちは、長谷川歯科医院の歯科衛生士です。

12月に入って10日がたちましたね!来週からまた寒くなるみたいで冬本番に近づいてきたなと感じています。
体調を崩しやすい時期ですが皆様もお気を付けてお過ごしください

最近の休日は予定がないと愛犬を連れて公園やドッグラン、ドッグカフェに出かけています。
先日行った公園は敷地も広く沢山歩けて良かったです。大きい石像もあってびっくりしました!
私もいい気分転換になるのでまたどこかに連れていってあげたいです

寒くなると家に籠りがちになってしまうので適度な運動をするように心がけたいです。

2020-12-10 15:06:07

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寒くなって参りました。

こんにちは、勤務医の青木です。
寒くなって参りました。
私は大学時代は北海道に6年間おりましたので冬の寒さには強いと自負しておりましたが、浜松の風の冷たさに耐えきれず最近は家に籠ってしまっています。そんな中、新たな趣味に読書が加わりました。読書といっても漫画の方ですが。。。(笑)
漫画「鬼滅の刃」をご存知でしょうか?
鬼滅の刃は、日本の大正時代を舞台に鬼にされてしまった妹を人間に戻す方法を探す為、家族・仲間の為に戦う主人公の物語です。
先日映画も上映され、日本の歴代映画ランキングで現時点で2位と一大旋風を起こしています。
先週の金曜日に最終巻も発売され、感動のラストで終わりました。
私も大ファンでキャラクターやストーリー等全て大好きで、1度ならず2度3度読み返しました。
ただ面白いだけでなく、人とのつながり方、考え方、思いやり等について大人でも考えさせられる、楽しめる漫画だと思います。

鬼滅の刃終了に伴い新たな漫画を探しております。お勧めの漫画等ありましたらお教え下さい!

2020-12-08 20:23:14

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