夏生まれ

こんにちは歯科衛生士です！
梅雨ですね毎日いつ雨が降るかわからず傘が手放せないので軽量の折り畳み傘がほしいなと思っている今日この頃です。
日本各地で雨の災害が猛威をふるっております。皆様どうかお気をつけてお過ごしください。

気温も高くなり、熱中症の危険性も高まってきます。こまめな水分補給を心掛けてくださいね！
マスク生活の影響で、喉が渇いていないと思っても、実は隠れ脱水症状を起こしているなんてこともあるみたいです。
私も普段の生活で水分、ミネラル補給、気をつけなければと思っています！

話は変わりますが
先日誕生日を迎え、○○歳になりました（ご想像におまかせします(笑)）
もう誕生日をうれしく思えない年齢になってきましたが、
そんな中、高校のころからの親友からお誕生日プレゼントをいただきました

いつもプレゼントと一緒に手紙もくれます。かれこれ10年以上続いているこのやりとり…
（年齢ばれちゃう）
大学が離れてもプレゼント送り合っていて、手紙もずっと取って置いているのでだいぶたまってますが、
たまに見返して元気をもらっています。

今度、ランチに行く約束しているので、いろいろと溜まっている話をしてきたいと思います！